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忙しき月曜

末期ガンを気で治す!  ミシガン偏 第123日目

今朝は外来客が多かった。
先生とマイクさんだけだからちょっと大変。

待ち時間を使ってストレッチをした。体が固い。やはり適度な運動をしなと体が加速度を増して固くなっていく。

これじゃ癌が治っても体が固くて、こりこりだ。

よっしゃ!体作りを始めよう!

体重もミシガンへ来たときは130ポンドだったのが今じゃ125ポンド。

一週間で5ポンドも痩せた。健康食もいいが体重が減ってはもともこもない。

病気に対する抵抗力が着かない。

明日から栄養のある物を食べて運動するぞ。

腹筋もしないとな。

今夜はマーボ豆腐を作った。なかなかの味だった。明日の昼飯もこれだな。
CIMG0239.jpg


最近食生活は充実している。時には贅沢にお寿司、そしてエミタンさんからもらった九州ラーメン、これがまたうまか~!
CIMG0232.jpg CIMG0225.jpg


太って健康になろう!

ではおやすみ
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コメント

何食べてるか心配してました。マーボー豆腐なかなかおいしそうね!ってエミリーが言ってましたよ。野菜も食べてね!寒いのでサラダじゃなくて温野菜が良いと思いますよ。がんばってね!

その気になれば料理は出来る?

今は痩せないように何でも食べていますよ。
マーボとうふも上手でしょう?
自分でもなかなかうまくいったと関心しています。
野菜スープとかは他の人のをもらって飲んでいます。

ご心配なく!ありがとう。

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